Più di 24 000 donne

Dopo i quarant'anni, ha migliorato il proprio fisico e il proprio stato di salute generale grazie al nostro programma di Tai-Chi!

Quali sono i vostri obiettivi principali?

Scegli il tuo tipo di corporatura

Scegli il tuo obiettivo

Da quanto tempo non ti senti più in forma come prima?

Cambia il tuo fisico e il tuo umore con facilità grazie al Tai Chi!

Ne avete abbastanza di allenamenti interminabili senza risultati? Siete stanchi di programmi che non si adattano alla vita reale? Il nostro programma di Tai Chi vi aiuterà a trasformare il vostro corpo e il vostro umore in soli 10-15 minuti al giorno.

Scegliete i punti che vi creano più difficoltà.

Come varia solitamente il tuo peso?

Sembra che il tuo tipo di corporatura sia mesomorfo.

Il vostro corpo possiede una naturale capacità di rigenerarsi e ritrovare l'equilibrio: basta solo il giusto movimento. Questo programma è stato ideato per aiutarvi a ritrovare elasticità, energia e benessere, in modo semplice e senza affaticare il corpo.

Donne dai 40 anni in su

potrebbero aver bisogno di un approccio leggermente diverso all'esercizio fisico, a seconda dello stile di vita e del livello di attività. Per questo motivo, il vostro programma di Tai Chi è adattato esattamente alle vostre esigenze.

Alcune di queste attività fanno parte della tua vita?

Quanto tempo al giorno potete dedicare all'esercizio fisico?

Scegli il livello di allenamento che preferisci

Quante volte alla settimana ti sei allenata negli ultimi 3 mesi?

L'unico programma di cui hai bisogno per dimagrire, sentirti più in forma e più sicuro di te!

Dimagrisci già nelle prime settimane e goditi risultati duraturi

Con quale frequenza mangi o bevi cibi o bevande dolci?

Come descriveresti una tua giornata tipo?

Qual è il vostro livello medio di energia durante la giornata?

Quante ore dormi di solito?

Creeremo per voi il vostro programma personale di Tai Chi!

🎉 Il tuo programma personale di Tai Chi è pronto! 🎉

Sei pronta per iniziare?